Dành cho những ai đang làm bạn với sự bất ổn: Nếu như bạn đang cảm thấy mông lung về bản thân, hoặc mông lung về cuộc sống, thì bài viết...

"Be thankful for all the people that spoke to the winner in you, before you started winning". Không rõ lần đầu tiên tôi đọc được ở đâu,...

Khi bạn quyết định chữa lành và phát triển chính mình, bạn sẽ tất yếu gặp phải không ít sự cản trở từ người khác. Đôi khi, còn là từ...

Cảm giác này có thể xa lạ với nhiều người. Nhưng với những ai hay cầu toàn, phê bình và chỉ trích bản thân, thì chỉ những sai lầm thật...

Mỗi khi tình cờ nghĩ lại về những năm tháng cũ, mong rằng bạn sẽ không chỉ bồi hồi hoài niệm, mà còn sẽ nhận ra rằng mình đã trưởng thành...

Trên góc độ tinh thần, nỗi đau có hai loại: (1) Một loại khiến cho tâm hồn bạn tổn thương và vỡ nát. Đó là những nỗi đau vắt kiệt đi năng...

Nhiều người tìm đến thực hành thiền, thực hành lòng biết ơn... chỉ khi họ có những trải nghiệm bất ổn về tâm lý. Nhưng khi không thấy...

3 giờ sáng đêm giao thừa, tôi bật dạy sau một giấc ngủ mê man. Người đẫm mồ hôi và lạnh toát, tôi nhớ lại tiếng pháo hoa đã loáng thoáng...

Bắt đầu trên hành trình thấu hiểu và phát triển bản thân, hẳn nhiều người sẽ hoang mang trước những luồng quan điểm trái nghịch. Có nơi...

Những người hướng nội đều có vẻ gì đó tách biệt với dòng đời. Những trào lưu đều không hấp dẫn họ, những xô bồ chẳng lay chuyển được họ,...

Đầu tư cho đời sống tinh thần sẽ không bao giờ là thừa cả. Nhận thức thế nào thì thực tại thế ấy. Khi có cho bản thân mình một nền tảng...

"Khi bị đối xử tệ, bạn không nhất thiết phải đối xử tệ lại cho công bằng." Tôi luôn tin rằng lòng bao dung có những giá trị riêng. Cho dù...

Trên con đường phát triển và trưởng thành, nghịch lý thay, chúng ta nhiều khi lại tự trở thành rào cản của chính mình. Khát khao muốn trở...

Càng lớn, tôi lại càng hiểu hơn về chữ "chấp nhận". Chúng ta thường nghĩ về "chấp nhận" như sự đầu hàng, buông xuôi, thậm chí có phần nào...

Yêu thương bản thân, là một khái niệm được nhắc đến nhiều, nhưng bị hiểu sai cũng nhiều. Đó không phải chỉ là tự nuông chiều mình trong...

Một trong điều quan trọng tôi học được khi vượt qua những tháng ngày đen tối, là biết cách để nhận thức được những dấu hiệu sớm nhất của...

Cảm xúc là những gì không thể bị chối bỏ. Nhiều người có thói quen xem thường cảm xúc. Nhưng thực chất đó là những gì đặc trưng nhất...

Cảm xúc nuôi dạy con người, còn tư duy dựng xây thế giới. Nhưng khi tư duy quá tải, suy nghĩ quá nhiều, tâm trí bạn bị mắc kẹt trong một...

Những mối quan hệ độc hại thường làm chúng ta e ngại. Không ai muốn phải trở thành nạn nhân của sự thao túng tâm lý, bị người mình quan...

Cảm ơn bạn đã nỗ lực. Cảm ơn bạn đã gắng sức bước tiếp, cho dù cuộc sống này đôi khi chẳng dễ dàng gì. Có những khó khăn chỉ riêng mình...