Con đường ngắn nhất để vượt qua bất an
Dành cho những ai đang làm bạn với sự bất ổn: Nếu như bạn đang cảm thấy mông lung về bản thân, hoặc mông lung về cuộc sống, thì bài viết...
top of page
18 thg 12, 20233 phút đọc
Lời khích lệ chân thành
"Be thankful for all the people that spoke to the winner in you, before you started winning". Không rõ lần đầu tiên tôi đọc được ở đâu,...
27 thg 5, 20232 phút đọc
Đi cùng ai muốn giúp bạn trưởng thành
Khi bạn quyết định chữa lành và phát triển chính mình, bạn sẽ tất yếu gặp phải không ít sự cản trở từ người khác. Đôi khi, còn là từ...
8 thg 4, 20232 phút đọc
Tha thứ cho chính mình, mới là niềm tha thứ khó nhất
Cảm giác này có thể xa lạ với nhiều người. Nhưng với những ai hay cầu toàn, phê bình và chỉ trích bản thân, thì chỉ những sai lầm thật...
18 thg 3, 20231 phút đọc
Khi nghĩ về những năm tháng cũ...
Mỗi khi tình cờ nghĩ lại về những năm tháng cũ, mong rằng bạn sẽ không chỉ bồi hồi hoài niệm, mà còn sẽ nhận ra rằng mình đã trưởng thành...
17 thg 3, 20233 phút đọc
Chuyển hoá nỗi đau
Trên góc độ tinh thần, nỗi đau có hai loại: (1) Một loại khiến cho tâm hồn bạn tổn thương và vỡ nát. Đó là những nỗi đau vắt kiệt đi năng...
17 thg 3, 20232 phút đọc
Hiểu lầm về thực hành thiền
Nhiều người tìm đến thực hành thiền, thực hành lòng biết ơn... chỉ khi họ có những trải nghiệm bất ổn về tâm lý. Nhưng khi không thấy...
16 thg 3, 20232 phút đọc
Bạn đang có cả một gia tài
3 giờ sáng đêm giao thừa, tôi bật dạy sau một giấc ngủ mê man. Người đẫm mồ hôi và lạnh toát, tôi nhớ lại tiếng pháo hoa đã loáng thoáng...
16 thg 3, 20232 phút đọc
Đôi giày nào vừa chân
Bắt đầu trên hành trình thấu hiểu và phát triển bản thân, hẳn nhiều người sẽ hoang mang trước những luồng quan điểm trái nghịch. Có nơi...
16 thg 3, 20231 phút đọc
Sự tách biệt của người hướng nội
Những người hướng nội đều có vẻ gì đó tách biệt với dòng đời. Những trào lưu đều không hấp dẫn họ, những xô bồ chẳng lay chuyển được họ,...
14 thg 12, 20221 phút đọc
Đầu tư cho đời sống tinh thần
Đầu tư cho đời sống tinh thần sẽ không bao giờ là thừa cả. Nhận thức thế nào thì thực tại thế ấy. Khi có cho bản thân mình một nền tảng...
6 thg 12, 20222 phút đọc
Tha thứ cho nhau nếu có thể
"Khi bị đối xử tệ, bạn không nhất thiết phải đối xử tệ lại cho công bằng." Tôi luôn tin rằng lòng bao dung có những giá trị riêng. Cho dù...
18 thg 11, 20222 phút đọc
Sự khắt khe với bản thân
Trên con đường phát triển và trưởng thành, nghịch lý thay, chúng ta nhiều khi lại tự trở thành rào cản của chính mình. Khát khao muốn trở...
15 thg 11, 20222 phút đọc
Sức mạnh của sự chấp nhận
Càng lớn, tôi lại càng hiểu hơn về chữ "chấp nhận". Chúng ta thường nghĩ về "chấp nhận" như sự đầu hàng, buông xuôi, thậm chí có phần nào...
11 thg 10, 20223 phút đọc
Bao dung và kỷ luật
Yêu thương bản thân, là một khái niệm được nhắc đến nhiều, nhưng bị hiểu sai cũng nhiều. Đó không phải chỉ là tự nuông chiều mình trong...
4 thg 10, 20222 phút đọc
Đừng chờ đến quá muộn
Một trong điều quan trọng tôi học được khi vượt qua những tháng ngày đen tối, là biết cách để nhận thức được những dấu hiệu sớm nhất của...
3 thg 10, 20222 phút đọc
Thân ái với cảm xúc
Cảm xúc là những gì không thể bị chối bỏ. Nhiều người có thói quen xem thường cảm xúc. Nhưng thực chất đó là những gì đặc trưng nhất...
28 thg 9, 20224 phút đọc
Overthinking: bước ra ngoài suy tư
Cảm xúc nuôi dạy con người, còn tư duy dựng xây thế giới. Nhưng khi tư duy quá tải, suy nghĩ quá nhiều, tâm trí bạn bị mắc kẹt trong một...
23 thg 9, 20223 phút đọc
Mối quan hệ với mình
Những mối quan hệ độc hại thường làm chúng ta e ngại. Không ai muốn phải trở thành nạn nhân của sự thao túng tâm lý, bị người mình quan...
22 thg 9, 20222 phút đọc
Gửi bạn, người đang âm thầm cố gắng
Cảm ơn bạn đã nỗ lực. Cảm ơn bạn đã gắng sức bước tiếp, cho dù cuộc sống này đôi khi chẳng dễ dàng gì. Có những khó khăn chỉ riêng mình...
bottom of page