Muốn đi xa hơn, đôi khi cần chậm lại
Một sai lầm khiến cho nhiều người rơi vào burn-out (kiệt sức), là việc không cho phép bản thân giảm tốc. Họ có kỳ vọng quá cao về hiệu...
top of page
3 ngày trước3 phút đọc
Giữ vững niềm tin của chính mình
Hướng đến ánh sáng thì khó khăn. Nhưng hướng đến bóng tối thì dễ dàng. Trong buổi kết thúc khóa học, một học viên của mình tình cờ có...
3 thg 113 phút đọc
Xóa bỏ đi những thứ đã học (unlearning)
Phát triển bản thân, thật ra không phải là cứ cố gắng học thêm cái mới, mà đôi khi cũng là xóa bỏ đi những thứ đã học. Đặc biệt là những...
30 thg 103 phút đọc
Cách tốt nhất để tiên đoán tương lai,...
"Cách tốt nhất để tiên đoán trước tương lai, chính là tạo ra nó", Abraham Lincoln. Sáng nay ngồi làm việc, trong lúc file thiết kế của...
18 thg 103 phút đọc
Trở thành "fan hâm mộ" của chính mình.
Làm việc với nhiều người, từ các anh chị cho tới các em, mình thấy có một vấn đề không ít người đang gặp phải. Một vấn đề khiến cho sự...
16 thg 104 phút đọc
Chữa lành bằng content?
Nói cái này chắc mọi người cười, chứ mình thật sự nghĩ việc làm content là một hình thức tự chữa lành và phát triển bản thân ưu việt....
12 thg 93 phút đọc
Bài học không chỉ đến từ nỗi đau
Khi nghe mình chia sẻ về những bài học cuộc sống, nhiều người thường nghĩ rằng mình đã phải trải qua nhiều biến cố, nhiều tổn thương lắm...
22 thg 62 phút đọc
Cho phép mình được sai
Một trong những điểm chung mà mình thấy người trẻ hay người lớn đều vướng mắc, đó là tâm lý sợ sai. Vì sợ sai mà không dám nói, không dám...
8 thg 53 phút đọc
Giá trị của sự nỗ lực
Bỏ ra bao nhiêu, nhận về bấy nhiêu "You get what you put in". Đây là câu nói của giáo sư trưởng khoa mà mình may mắn được nghe thời còn...
3 thg 44 phút đọc
Nghỉ ngơi để làm việc, hay làm việc để nghỉ ngơi?
Có bao giờ bạn từng được nghe những lời khuyên rằng: để trở nên năng suất hơn, chúng ta rất cần phải có thời gian nghỉ. Bản thân mình...
24 thg 23 phút đọc
Khi tập trung, bạn chính là phiên bản tốt nhất.
Sau những nghiên cứu từ rất nhiều người thành công trong các lĩnh vực, tiến sĩ tâm lý Mihaly Csikszentmihalyi đã nhận ra được một đặc...
22 thg 22 phút đọc
Sự tập trung trong mọi trải nghiệm sống
Khi nói về "sự tập trung", chúng ta thường gắn liền nó với câu chuyện về hiệu suất công việc: rằng chúng ta cần tập trung hơn, để làm...
21 thg 24 phút đọc
Sự chú ý đáng giá bao nhiêu?
Trong một thế giới bận rộn và quá tải thông tin, sự chú ý của con người dần trở thành một thứ tiền tệ. Từ tiếng loa phường, những tấm...
20 thg 23 phút đọc
Càng nhiều lựa chọn, càng ít tự do?
Ngày nay, chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên của sự dư thừa. Như nhà tâm lý Barry Schwartz đã trình bày trong cuốn "The Paradox of...
14 thg 11 phút đọc
Suy nghĩ về sự nhạy cảm
Mình nghĩ, sự nhạy cảm, có thể được hiểu là sự "nhạy" bén về "cảm" xúc. Những người sở hữu đặc điểm tính cách này, đơn giản là có sự tinh...
12 thg 12 phút đọc
Sự cảm thông thực sự là gì?
Sự cảm thông là một thứ dễ dàng với những người bạn thân quý. Nhưng, với những người bạn không ưa, hoặc những người bạn xem là đối thủ,...
9 thg 13 phút đọc
Sự thay đổi theo thời gian
Có những người lâu không gặp, thường nói với mình rằng mình đã thay đổi nhiều. Mình cũng tự nhận thấy, bản thân đã có những sự phát triển...
7 thg 12 phút đọc
"Hơi thở" của niềm cảm hứng
Theo nguyên ngữ tiếng Latin, khái niệm "được truyền cảm hứng" (hay "inspired"), mang ý nghĩa nói đến một "sự thổi vào" ("in": vào bên...
6 thg 12 phút đọc
Làm sao để tự tin mà không ngạo mạn?
Không biết có ai đã từng nghĩ về câu hỏi này hay chưa. Nhưng đây là một điều đã khiến mình trăn trở trong suốt nhiều năm qua. Cứ mỗi khi...
30 thg 12, 20234 phút đọc
Vài câu hỏi để bạn đặt mục tiêu cho năm mới
Mình nghĩ, chúng ta đều đã quen với việc đặt mục tiêu mỗi dịp đầu năm. Nhưng trên thực tế thì... chẳng mấy khi đạt được. Thế rồi chúng ta...
bottom of page