Điểm chung của những người thành công là gì? Mình đặt câu hỏi này cho cậu bạn thân - một đứa từng phỏng vấn khá nhiều những người có sức...

Một sai lầm khiến cho nhiều người rơi vào burn-out (kiệt sức), là việc không cho phép bản thân giảm tốc. Họ có kỳ vọng quá cao về hiệu...

Hôm vừa rồi, chiếc điện thoại của mình bị sập nguồn. Không biết mọi người có thường hay để điện thoại bị hết pin như vậy không, chứ mình...

Kỷ luật bản thân không nhất định là làm mọi thứ như cái máy, tự cưỡng ép mình vào một guồng sinh hoạt làm việc ở cường độ cao (mặc dù để...

Vừa được nghe một người chị trong team nói rằng "mình có năng lực hành động cao". Cộng thêm một vài lời bình luận khác gần đây từ các học...

Sau những nghiên cứu từ rất nhiều người thành công trong các lĩnh vực, tiến sĩ tâm lý Mihaly Csikszentmihalyi đã nhận ra được một đặc...

Khi nói về "sự tập trung", chúng ta thường gắn liền nó với câu chuyện về hiệu suất công việc: rằng chúng ta cần tập trung hơn, để làm...

Trong một thế giới bận rộn và quá tải thông tin, sự chú ý của con người dần trở thành một thứ tiền tệ. Từ tiếng loa phường, những tấm...

Ngày nay, chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên của sự dư thừa. Như nhà tâm lý Barry Schwartz đã trình bày trong cuốn "The Paradox of...

Mình nghĩ, chúng ta đều đã quen với việc đặt mục tiêu mỗi dịp đầu năm. Nhưng trên thực tế thì... chẳng mấy khi đạt được. Thế rồi chúng ta...

Não bộ của bạn cũng giống như một múi cơ. Một phép so sánh chẳng có chút gì thi vị, nhưng lại cực kì sát thực tế. Sự phát triển về nhận...

Tôi cho phép mình có thời gian để tự hào. Ngày hôm qua tôi đã hoàn toàn để mình nghỉ ngơi, tách rời bản thân khỏi những thông báo điện...

Còn trẻ, có 3 thứ mà nếu như được đầu tư phát triển từ sớm, sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi thế sau này: Đó là (1) tư duy, (2) kiến...

Việc đặt ra mục tiêu cho bản thân mình là hết sức cần thiết. Nhưng để một mục tiêu phát huy được hiệu quả nhất chức năng định hướng của...

Trong cuốn "Atomic Habits" (2008), tác giả James Clear có nói đến mô hình 3 cấp độ của sự thay đổi hành vi: be - do - have (căn tính -...

Bạn không thể quản lý được thời gian... Vì thời gian sẽ cứ thế lạnh lùng trôi cho dù bạn có làm gì đi nữa. Thay vào đó, điều duy nhất bạn...

Khi bạn đặt ra cho mình mục tiêu, sẽ có 4 việc sau đây xảy ra: 01. Những chuyện ngoài lề không còn làm bạn xao nhãng. Việc hoàn toàn tập...

Giá trị thật sự của những thói quen sẽ hiện lên rõ nhất, khi bạn học cách nhìn nhận tầm ảnh hưởng lâu dài của chúng. Chẳng hạn như chỉ...

Để "thật sự" giỏi tiếng Anh, bạn phải "thật sự" dùng tiếng Anh. Sau nhiều năm sinh sống và học tập ở nước ngoài, mình mới nhận thức được...

Một bài học quan trọng mà tôi đã rút ra từ trải nghiệm của mình, rằng sự chuẩn bị sẽ không bao giờ là đủ. Khi phải đứng trước một thử...