Lòng biết ơn là chìa khóa hạnh phúc. Tìm hiểu ý nghĩa, lợi ích, cách thực hành hàng ngày.

Trong tiếng Anh có một khái niệm từng khiến tôi rất ấn tượng, gọi là "sonder". "Sonder" mang ý nghĩa nói đến sự mê hoặc đến choáng ngợp,...

Không ai có thể hoàn toàn hiểu được chính mình. Vì thế giới nội tâm của bạn thực chất sâu sắc, phức tạp, và kỳ diệu hơn những gì tâm trí...

Những người hướng nội đều có vẻ gì đó tách biệt với dòng đời. Những trào lưu đều không hấp dẫn họ, những xô bồ chẳng lay chuyển được họ,...

Khi phải đứng trước nhiều sự lựa chọn, chúng ta thường chọn những việc dễ làm, ít quan trọng, và mang lại cho bản thân những sự thỏa mãn...

Chúng ta thường rất giỏi trong việc đưa ra lời khuyên cho chuyện tình yêu của người khác. Nhưng trong chính chuyện tình cảm của mình thì...

Đầu tư cho đời sống tinh thần sẽ không bao giờ là thừa cả. Nhận thức thế nào thì thực tại thế ấy. Khi có cho bản thân mình một nền tảng...

Sự lệ thuộc về cảm xúc là độc dược của mọi mối quan hệ. Trong tình yêu, sự gắn bó về cảm xúc luôn là một nền tảng quan trọng. Khi cuộc...

Thật lạ khi ngày đầu tiên được thấy ánh sáng cuộc đời, chúng ta lại chẳng có chút ký ức gì về nó. Nhưng đó lại là một dấu ấn thật đáng...

Cảm xúc nuôi dạy con người, còn tư duy dựng xây thế giới. Nhưng khi tư duy quá tải, suy nghĩ quá nhiều, tâm trí bạn bị mắc kẹt trong một...

Những mối quan hệ độc hại thường làm chúng ta e ngại. Không ai muốn phải trở thành nạn nhân của sự thao túng tâm lý, bị người mình quan...

Có những người đặc biệt nhạy cảm với những cảm xúc từ bên ngoài. Họ hấp thụ hết nguồn năng lượng xung quanh như một miếng bọt biển. Lẫn...

"Tất cả những điều ở người khác khiến ta cảm thấy khó chịu, có thể dẫn ta đến một cái hiểu về chính bản thân mình." - Carl Jung Ít người...

Từ lâu, mặt trăng đã được người Á Đông lấy làm trung tâm trong vũ trụ quan của mình. Trong nền văn hóa nông nghiệp phải chịu nhiều ảnh...

“Những áp lực nào trong cuộc sống mà bạn đang phải gánh chịu?” Mấy ngày trước tôi có đăng câu hỏi như vậy trên stories. Rất nhiều phản...

Hôm nay của bạn thế nào? Bạn đang có suy nghĩ gì? Bạn đang cảm thấy ra sao? Đã từng có những lúc, tôi cảm thấy lạc lõng đến độ chỉ cần ai...

Khái niệm hướng nội (introversion) và hướng ngoại (extroversion), ngày nay thường được hiểu một cách định kiến là sự rụt rè, nhút nhát và...

Trong một thế giới bận rộn và quá tải thông tin, sự chú ý của con người dần trở thành một thứ tiền tệ. Từ tiếng loa phường, những tấm...

Bước qua những giai đoạn thử thách nhất của tuổi trẻ, tôi dần hiểu được rằng: trải nghiệm nào cũng có những giá trị riêng, kể cả những...

Bạn có bao giờ cảm thấy sợ bị người khác nghĩ xấu, chê bai, hay đánh giá thấp mình không? Với nhiều người, cảm giác này là rất quen...