Chấp nhận những điểm yếu của mình?

Vì sao chúng ta lại cần phải chấp nhận và yêu thương cả những điểm yếu của mình?"

Vì sao chúng ta lại phải yêu cả những thiếu sót, những tổn thương, những vấn đề ở bản thân... những thứ mà chúng ta vốn chỉ thấy chán ghét và rất muốn thay đổi?

Đây có lẽ là câu hỏi phản biện tôi thường được hỏi nhiều nhất.

Và tôi nghĩ, câu trả lời có thể chỉ đơn giản thế này: vì những điểm yếu đó đều là một phần con người bạn.

Mà bạn xứng đáng được yêu thương, bất-chấp-những-điểm-yếu như vậy.

Điều này không có nghĩa rằng những sự tự ti, sự giận dữ, sự ích kỷ... mà bạn tự thấy ở mình là lý tưởng và đáng được tuyên dương.

Nhưng cũng như khi bạn yêu thương một ai đó: không thể vì một chút thiếu sót mà ta bớt yêu thương họ. Một tình yêu thương thật sự, sẽ không vì những sự kém hoàn hảo mà phán xét, chỉ trích, để càng gây thêm cho nhau đau khổ.

Thậm chí, chúng ta còn chẳng kỳ vọng rằng họ phải thật hoàn hảo, mà hoàn toàn có thể chấp nhận và yêu thương họ như con người họ vốn là.

Và với bản thân chúng ta cũng vậy.

Yêu thương bản thân bất-chấp-những-điểm-yếu, cũng không có nghĩa rằng chúng ta sẽ được trở nên dễ dãi, không sẵn sàng thừa nhận và cải thiện những thiếu sót của mình.

Mà thực chất, chỉ từ một tình yêu thương dành cho chính mình, mà chúng ta mới sẵn sàng bỏ ra nỗ lực để bản thân mình thêm hoàn thiện. Việc dũng cảm thừa nhận những điểm chưa tốt, chính là bước đầu tiên để bạn có thể trở nên tốt hơn.

Yêu thương bản thân, do đó cần đến một sự thay đổi về thái độ. Một sự thay đổi trong cách chúng ta tự nhìn nhận, giao tiếp và đối xử với chính mình.

Khi đó, bạn không còn phán xét những điểm yếu của mình bằng một thái độ thù ghét, mà thay vào đó sẵn sàng thừa nhận và đối diện với chúng một cách trung thực và bao dung. Để từ đó, bạn có thể chăm sóc và phát triển chính mình một cách tốt nhất.

Khi tình yêu thương được hiện thực hóa thành hành động, đó mới là hình thái trọn vẹn nhất của nó.

Yêu thương bản thân bất-chấp-những-điểm-yếu, không thể trực tiếp giúp bạn giải quyết được những vấn đề của mình. Nhưng nó sẽ tạo ra cho bạn lý do, và tiếp thêm cho bạn sức mạnh để có thể làm được việc đó.

Chuyện này lý giải bằng từ ngữ thì phức tạp, nhưng thực hành và trải nghiệm nó trong cuộc sống của chính mình thì sẽ thấy nó đơn giản vô cùng.

Cosmic Writer