Thử tưởng tượng:
Nếu như trên đầu mỗi người có một chiếc loa công suất lớn, phát lên những suy nghĩ thầm kín trong đầu họ để tất cả mọi người cùng nghe... thế giới này sẽ hỗn loạn đến thế nào?
Đó là khi bạn mỉm cười với bạn bè đồng nghiệp và muốn thể hiện ra rằng "tôi ổn", nhưng những nỗi lo âu, những vết thương lòng, những sự tự ti, những suy nghĩ đen tối... lại không thể được che giấu.
Thật may rằng chúng ta không sinh ra như vậy. Thế nhưng những suy nghĩ riêng tư của bạn, lại không hoàn toàn bí mật như bạn nghĩ.
Chất lượng của những suy nghĩ trong tâm trí bạn sẽ được thể hiện qua những gì bạn nói, những việc bạn làm, hay cách bạn quản lý cuộc sống của mình... Thế giới bên trong và cuộc sống bên ngoài sẽ phản chiếu lẫn nhau.
Hay nói cách khác, suy nghĩ thế nào, thì cuộc sống thế ấy. Suy nghĩ lành mạnh thì cuộc sống cũng lành mạnh, suy nghĩ độc hại thì cuộc sống cũng độc hại.
Mọi sự thay đổi về chất lượng cuộc sống do đó đều cần được bắt nguồn từ sâu trong suy nghĩ.
Thật tiếc thay, chúng ta thường quá bận tâm về suy nghĩ của người khác, mà lại không để ý đến suy nghĩ của mình.
Hãy thử để ý xem, những suy nghĩ gì thường xuất hiện trong tâm trí bạn? Suy nghĩ đó làm bạn thấy tích cực, tự tin, được nuôi dưỡng... hay nó làm bạn thấy tiêu cực, mặc cảm, yếu đuối?
Đôi khi những suy nghĩ tiêu cực như một chiếc cầu trượt hình xoắn ốc vậy. Chỉ cần vô tình sẩy chân cũng sẽ khiến mình bị trượt vào những vòng lặp tiêu cực mà mình không tự dừng lại được, hay thậm chí còn chẳng tự nhận ra cho đến khi mình đã rơi xuống rất sâu.
Việc nhận biết được những suy nghĩ đến và đi trong tâm trí mình trong từng khoảnh khắc, do đó là một kỹ năng quan trọng để mình có thể tự làm chủ được tâm trí mình, và từ đó, làm chủ được cuộc sống.
Cosmic Writer
コメント