Cảm giác thiếu tự tin, nhiều khi đến từ nỗi sợ về những gì người khác sẽ nghĩ về mình.
Chúng ta vì sợ những miệng lời đánh giá rằng mình nghèo, mình xấu, mình kém cỏi… mà dần thu mình lại như con ốc chui sâu hơn vào vỏ. Mặc cho nhiều khi, đó chỉ là những thiếu sót rất nhỏ bé bình thường, và chẳng có gì quá nghiêm trọng.
Nhưng vì quá xấu hổ với điều đó, chúng ta né tránh những mối quan hệ, không dám nêu ra quan điểm của mình, và chần chừ e sợ trước bất kì thử thách gì mới. Chúng ta nhốt mình ở trong vùng an toàn chỉ vì sợ những ánh mắt xem thường…
Nhưng khi thu mình lại như vậy, thứ chúng ta lo sợ chỉ còn là những cảm nhận mơ hồ, những viễn cảnh xấu không có thật mà chúng ta vô thức nghĩ đến. Khi đó, những tiếng nói phán xét lại càng bị phóng đại, khiến chúng ta càng bị lún sâu hơn trước. Càng né tránh, chúng ta càng thêm lo sợ.
Giải pháp thực tiễn nhất cho vấn đề này, bên cạnh việc chủ động rèn luyện và nâng cao giá trị bản thân, còn là việc hãy sẵn sàng bước ra ngoài và thể hiện mình nhiều hơn. Hãy như một chú ốc sên dần chui ra khỏi vỏ, đối diện với thế giới để nhận ra rằng những thứ mơ hồ mình từng sợ, hoá ra cũng chẳng đáng sợ đến thế.
Hãy cứ nêu ra quan điểm của mình trước nhiều người, mở lời kết bạn với những mối quan hệ mới, và theo đuổi những gì mình thật sự khát khao theo đuổi, mặc cho kết quả thành công thất bại thế nào không biết trước…
Chỉ cần bạn cho phép bản thân được là chính mình, bạn rồi sẽ bất ngờ khi thấy mình vẫn sẽ được người khác chấp nhận và thương yêu, bất chấp cả những thiếu sót mà bạn từng ghét bỏ. Và thì ra, những gì người khác sẽ nghĩ về bạn, chẳng hề hẹp hòi như những gì bạn từng phỏng đoán. Những người tử tế sẽ không phán xét bạn. Họ sẽ cảm thông vì họ biết mình cũng có những thiếu sót riêng. Còn với những người vốn chẳng hề tử tế, thì liệu lời phán xét của họ có xứng đáng để khiến bạn phiền lòng?
Và tất nhiên, sẽ chẳng ai thoát được khỏi những lời chê, những sự phán xét, đố kị. Nhưng chí ít, chúng sẽ giúp bạn mạnh mẽ và tự hoàn thiện mình hơn. Và việc vượt qua những khó khăn cụ thể, cho dù sẽ thử thách bạn thế nào, cũng vẫn tốt hơn là việc thu mình lại trong vùng an toàn chỉ vì sợ những khó khăn mơ hồ phỏng đoán.
Tác giả Mark Manson từng có một quan điểm này khá thú vị. Sự tự tin, không hẳn là việc phải gồng lên để thể hiện ra những điểm mạnh, mà chỉ đơn giản là việc bao dung và thoải mái với những điểm yếu của mình. Sai rồi sửa, thất bại thì thử lại lần nữa, chưa tốt ở đâu thì nỗ lực mà cải thiện ở đấy. Cứ chân thật với bản thân như vậy, rồi sự tự tin tự nhiên sẽ đến, chứ đâu cần mình phải cố trở nên thật hoàn hảo.
Khi bạn biết chấp nhận bản thân, và yêu thương cả những thiếu sót của mình, thì không một lời phán xét nào của người khác có thể khiến bạn lo sợ được nữa.
Cosmic Writer
Comments