Để yêu thương bản thân, chúng ta đôi khi phải biết đặt ra ranh giới và tự bảo vệ lấy mình, biết dành sự ưu tiên cho bản thân giữa cuộc sống xô bồ và bận rộn.
Và để nói "có" với bản thân, cũng đồng nghĩa với việc đôi khi ta phải học cách nói "không" với ai đó khi thật sự cần thiết.
Vậy, chúng ta có nên phải cảm thấy có lỗi khi lựa chọn yêu thương chính mình?
...
Trái với những hiểu lầm thường gặp, yêu thương bản thân, không phải chỉ là để mang lại niềm hạnh phúc cho riêng mình bạn.
Tự bản thân điều đó, còn sẽ mang lại giá trị và ý nghĩa cho nhiều người. Gia đình, bạn bè, người thân, những ai thật lòng thương yêu bạn, chắc chắn cũng sẽ vui và tự hào khi thấy bạn hạnh phúc.
Khi ấy, bạn sẽ không chỉ có thể làm chỗ dựa cho chính mình, mà còn có thể làm chỗ dựa cho những người bạn quan tâm. Nếu như bạn có thể tự chăm sóc, nuôi dưỡng, và bảo vệ được mình, thì bạn mới có thể chăm sóc, nuôi dưỡng, và bảo vệ được người khác. Khi bạn đã có đủ, bạn mới có để cho đi.
Tình yêu thương bạn tự thắp lên trong mình sẽ rọi sáng đến cả những người may mắn được gần bạn. Tình yêu ấy sẽ lan tỏa, sẽ cộng hưởng, sẽ tạo ra những tầm ảnh hưởng tích cực, và thậm chí có thể sẽ thay đổi cuộc đời của một ai đó.
Trong góc nhìn của triết gia Aristotle, tình yêu thương (philia) chân thật nhất, thuần khiết nhất mà bạn có thể dành cho bất kì ai, đều cần bắt nguồn từ tình yêu thương mà bạn dành cho chính mình. Nó đến từ sự nhận thức được rằng tự bản thân sự sống đã là một điều tốt lành (kalon), xứng đáng được trân trọng và thương yêu.
...
Vậy nên, đừng nhầm lẫn yêu thương bản thân với sự thờ ơ và vị kỷ. Vì nụ cười của bạn có thể làm rực lên niềm vui trong tâm hồn người khác, như thể phản chiếu ra bên ngoài những gì bạn có bên trong.
Yêu thương bản thân, do đó, là để gửi đến thế giới phiên bản trọn vẹn nhất, hoàn thiện nhất mà bạn có thể trở thành.
Thiền sư Gunaratana cũng từng viết: "Khi bạn đã học được cách để tự cảm thông với mình, cảm thông với người khác trở thành lẽ tự nhiên".
Và tình yêu thương, là món quà quý giá nhất bạn có thể trao, trước nhất là cho bản thân, và rồi là cho thế giới.
Cosmic Writer
Comments